声を聞く。。。



今朝も冷えましたね~


昨日の定休日は夫婦で人間ドックへ行って参りました。

半日でほぼ全身のチェック! 幸い二人共、特に問題なし!

お酒が好きな夫も、脳ドックのCT検査後の診察で「百まで生きる」と太鼓判!

33歳までの喫煙の証拠?!が脳にあって、続けて吸っていたらそこが硬くなって

脳梗塞のリスクを得ることになっていたようだ。

ウエットに富んだ先生のお話に関心したり(診察なのに、、、)笑

我が身の声に耳を傾ける大切な時間を頂きました。

年齢に関係なく、からだのメンテナンスは必須ですね~

健康であることが一番の宝✨ それ以上もそれ以下もないと思う。

風邪ひかないと自慢してる場合ではありませんぞ。

普段、健康な方ほど要注意!   

今回私、人間ドック10回目ということで記念品を頂きました!

あら~喜ぶことでもないですわよね~~ 



   適度な運動

   バランスのとれた食事

   質の良い睡眠

   健康の3大要素。。。 

   あと、健全な精神でしょうか!

   
   ストレスが難題ですね~~ 




    essence 柚子フレーバーのリップクリーム  ¥1080


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by giggy2 | 2016-02-25 12:30 | 日々、

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