2015年 10月 19日 美味しい秋

天高く、真青な空が広がっております。

大好きな柿も次第に美味しくなりました。

昨日は野菜をいっぱい買って、アヒージョを作りました！

かぼちゃにサツマイモにキノコにと野菜を10種類、浅い土鍋にドッサリ盛って！

収穫の秋、どの野菜もとっても美味しい！！　大地の恵みに感謝の秋。

美味しいものを沢山食べたいから、昨日はプールへ行くぞ～～

と決めていたけど、一旦ゴロゴロしたら「もう～出かけたくない～」

というわけで一人残って夕飯の支度。　これではいかん！

運動不足はろくなことがない　　前々からやりたいと思っている「テイラピス」

意を決して始めようかな～～　

適度な運動、バランスの取れた食事、良質の睡眠　　分かっております！

でも当たり前のことなのですが、結構レベル高いですよね～～

私の場合は、適度な運動を可及的速やかに実現しないと。。。


何が無くても健康第一！！



　　　ふじえよしえさんの磁器の箸置き「クロス」



　　　　
　　　
　　　あ～～食欲の秋-----🍂