2016年 02月 25日 声を聞く。。。

今朝も冷えましたね～


昨日の定休日は夫婦で人間ドックへ行って参りました。

半日でほぼ全身のチェック！　幸い二人共、特に問題なし！

お酒が好きな夫も、脳ドックのＣＴ検査後の診察で「百まで生きる」と太鼓判！

33歳までの喫煙の証拠？！が脳にあって、続けて吸っていたらそこが硬くなって

脳梗塞のリスクを得ることになっていたようだ。

ウエットに富んだ先生のお話に関心したり（診察なのに、、、）笑

我が身の声に耳を傾ける大切な時間を頂きました。

年齢に関係なく、からだのメンテナンスは必須ですね～

健康であることが一番の宝✨　それ以上もそれ以下もないと思う。

風邪ひかないと自慢してる場合ではありませんぞ。

普段、健康な方ほど要注意！　　　

今回私、人間ドック10回目ということで記念品を頂きました！

あら～喜ぶことでもないですわよね～～　



　　　適度な運動

　　　バランスのとれた食事

　　　質の良い睡眠

　　　健康の3大要素。。。　

　　　あと、健全な精神でしょうか！

　　　
　　　ストレスが難題ですね～～　




　　　　essence　柚子フレーバーのリップクリーム　　￥1080