歩こ、歩こ!




先日の夕方、ホントに久し振りにウオーキング!

4.5キロをかなりの速足で歩いたはいいのだけど、昨日辺りから筋肉痛 (><)

この程度で筋肉痛って、運動不足も甚だしい、いかん、いかん!



一昨日と今朝は夫がゴルフに出かけたので、歩いて出勤 ・・・ 

これからは大した距離ではないのだけど、いい感じの季節だから歩こうかな。

背筋を伸ばしてさっそうと!  


そうしましょ、そうしましょ。




まもなく3月、どなたにとっても慌ただしい月ですね~ 

「新しい」「変わる」「動く」--------------パワーを感じて悪くない!


私もがんばりましょう~ 






インド土産のチャイセットで本場もんを作ってみました  旨~い ☕ 


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                                   器 「井内 素」




























































































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by giggy2 | 2018-02-24 11:06 | 日々、

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