2018年 02月 24日
歩こ、歩こ!
先日の夕方、ホントに久し振りにウオーキング!
4.5キロをかなりの速足で歩いたはいいのだけど、昨日辺りから筋肉痛 (><)
この程度で筋肉痛って、運動不足も甚だしい、いかん、いかん!
一昨日と今朝は夫がゴルフに出かけたので、歩いて出勤 ・・・
これからは大した距離ではないのだけど、いい感じの季節だから歩こうかな。
背筋を伸ばしてさっそうと!
そうしましょ、そうしましょ。
まもなく3月、どなたにとっても慌ただしい月ですね~
「新しい」「変わる」「動く」--------------パワーを感じて悪くない!
私もがんばりましょう~
インド土産のチャイセットで本場もんを作ってみました 旨~い ☕
器 「井内 素」
by giggy2 | 2018-02-24 11:06 | 日々、