オイッチニ、サンシ!




お休みの日は大抵、部屋でゴロゴロ、、、

家事はいつもよりも沢山しますが、後はゴロゴロ、

それではいけないと昨夕はホントに久し振りに4キロのウオーキング-------------

お陰で若干の筋肉痛! (><) 

運動不足は問題です! ですが、なかなか時間が取れず、

Eさんのように、「朝ドラ15分」は体操タイムと決めて、毎日欠かさずされているって聞いて

やってみようか? しかし、未だに出来ておらず、いけません!

速やかに、継続的にすべきことです。 頑張ってみようか、、、




今日もいくらか過ごしやすい  

迫りくる2つの台風さん、何事もなされるな! 





giggy2店内…
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by giggy2 | 2018-08-20 11:08 | 日々、

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